Mens en Gezondheid

Lariam of Malarone? Voor- en nadelen van beide malariapillen

Deze vakantie ga ik op reis naar Indonesië en ter voorkoming van malaria moet ik pillen gaan slikken. De twee meest voorkomende pillen zijn Lariam en Malarone, beide werden me door de GGD aangeraden.… Ziekten, 16-07-2012

Lichamelijke klachten door stress

Heb je last van vermoeidheid, buikpijn, spierpijn, of hoofdpijn? Dit kan heel goed te maken hebben met stress. Stress kan daarbij zorgen voor schommelingen in de hormoonspiegel waardoor men vermoeid,… Aandoeningen, 05-09-2014

Multivitaminen, hoe te gebruiken?

Heel veel mensen gebruiken vandaag de dag multi-vitaminenpillen ter aanvulling of vervanging van hun dagelijkse voedsel. Maar in welke mate en op welke manier kan je deze mutlivitaminen het beste gebr… Gezonde voeding, 26-02-2011

Speltbrood: een gezond alternatief voor wit en bruin brood

Is speltbrood gezond? Het wordt steeds duidelijker vanuit verschillende diëten zoals het Dr Atikins dieet en de revolutionaire theorie uit ''De Voedselzandloper'' van Kris Verburgh: brood is helemaal… Gezonde voeding, 15-09-2013

Stress door te veel suikers

Je hebt je trein gemist, de baas is boos en de opdracht van gisteren is nog steeds niet af. De stresshormonen stromen door het lijf. Eenmaal op het werk stort je in en grijp je een pak koekjes om er v… Aandoeningen, 04-09-2014

Suiker is ongezond voor kinderen: onrust en verslaving

Geraffineerde suiker, honing, poedersuiker of stroop. Dat kan ik toch wel af en toe als beloning aan mijn kinderen geven? Of een kleine snack in de vorm van een koekje of een zakje chips. Zo ongezond… Gezonde voeding, 22-09-2014

Vegetarisch eiwitrijk eten, vleesvervanging

Tegenwoordig is een eiwitrijk dieet helemaal in, je kan veel afvallen door weinig koolhydraten te eten en veel eiwitrijk voedsel. Daarnaast wordt fitnessen een steeds populairdere sport, veel mannen w… Dieet, 05-11-2012

Vitamine Inositol: voorkomt haaruitval, verlaagt cholesterol

De vitamine Inositol behoort tot de ongenummerde B-vitaminen. Veel mensen zijn niet op de hoogte van de natuurlijke helende en opbouwende werking van vitaminen. Zo heeft onderzoek uitgewezen dat Inosi… Gezonde voeding, 05-04-2012

Wim Hof – The Iceman: de biografie, methode en kritiek

1 uur en 52 minuten in een bak vol ijs, een marathon door de woestijn zonder water, het beklimmen van de Kilimanjaro en een halve marathon boven de poolcirkel bij een temperatuur van -20 Celsius. Wim… Alternatief, 14-08-2014