Artikelen 1 - 10 van 19 in de rubriek Mens en Gezondheid
Mens en Gezondheid
14 Wetenschappelijke tips om beter te slapen
Steeds meer onderzoeken concluderen dat slaap van cruciaal belang is voor het goed functioneren van de mens in het dagelijkse drukke leven. Zowel voor de productiviteit als in de communicatie is het u… Lifestyle, 13-07-2014
8 tips tegen stress tijdens werk en studie
Heb je vaak hoofdpijn, een hoge bloeddruk of ben je vaak duizelig? Stress kan de oorzaak van dit alles zijn. Veel mensen ervaren een burnout door hun werk of studie. Ze voelen zich overspannen en kunn… Aandoeningen, 02-09-2014
De gevaren van spirulina: kwalen en bijwerkingen
Is spirulina nou echt gezond of is het allemaal een mythe? Als voedingsmiddelen verkocht worden als superfoods moet er altijd een belletje gaan rinkelen. Superfoods betekenen bijna altijd drie dingen:… Dieet, 14-09-2014
Geraffineerde suiker is slecht voor het hart
Steeds meer onderzoek wijst uit dat vetten niet de grootste bedreiging op onze gezondheid vormen maar dat het grootste gezondheidsgevaar uit geraffineerde suiker komt. Men kan enorme hoeveelheden gera… Aandoeningen, 08-09-2014
Goedkoop en gezond eten: 7 tips
Hoe kan ik gezond maar tegelijkertijd ook goedkoop eten? Veel mensen denken dat gezond eten duur moet zijn, dit is gelukkig niet waar. Meer geld kan helpen bij het kopen van verse, biologische en gezo… Dieet, 13-09-2014
Hoe werken eiwitshakes?
Wat zijn eiwitshakes? Welke verschillende varianten zijn er? En hoeveel mag ik per dag gebruiken? Eiwitshakes zijn een trend. Door sporters die snel veel spiermassa willen kweken maar ook bij mannen e… Gezonde voeding, 02-09-2014
Is chlorella gezond? Gevaren en bijwerkingen
Chlorella wordt gepromoot als superfood. Veel mensen gebruiken deze alg dagelijks in tabletten, poeder of overige supplementen. Net als spirulina wordt het gebruikt vanwege de hoge doses aan vitaminen… Dieet, 30-09-2014Is speltbrood uit de supermarkt wel zo gezond?
Speltbrood is een gezondheidshype en supermarkten zoals de Albert Heijn, de Jumbo en de Plus gaan daar bewust op in. Het is bewezen dat speltbrood veel minder snelle koolhydraten bevat dan normaal wit… Gezonde voeding, 28-08-2014
Is sucralose gezond of ongezond? Gevaren en bijwerkingen
Suiker blijkt in veel onderzoeken bij overmatig gebruik ongezond te zijn. Daarom zijn er veel alternatieven voor suiker zoals stevia, aspartaam en ook sucralose. Maar is sucralose dan wel gezond? Of z… Dieet, 25-09-2014